ÉVÈNEMENT COMPLET
Bienvenu aux prochaines journées :

Samedi 19 mai
FOUTEZ-VOUS LA PAIX 

Dimanche 20 mai
COMMENT APPRENDRE À MIEUX S’AIMER ?

Lundi 21 mai
LE BONHEUR D’HABITER MON CORPS

Vous pouvez commencer par n’importe laquelle de ces journées qui toutes se complètent.

Chacune de ces 3 journées permet d’entrer dans l’expérience de la méditation sous un angle différent.

Dimanche 8 avril 2018, de 10h30 à 18h, à Paris

— Comprendre l’importance de se rencontrer pour s’aimer, et comment faire.
— Faire la paix avec soi, se pardonner, s’accepter
— Découvrir un tout autre rapport à l’amour, plus simple et plus concret
— Découvrir comment la méditation nous aide à nous rencontrer en vérité et en profondeur
— Découvrir comment assumer qui nous sommes peut transformer le monde

La journée, animée en duo par Sharon Salzberg et Fabrice Midal sera composée de présentations, d’exercices et de méditations guidées qui visent à intégrer les notions présentées, ainsi que de moments de questions-réponses.

1ère partie :
Qu’est-ce que l’amour véritable ? Pourquoi s’aimer est le sol de tout amour. Ce que nous dit un des plus profonds mythes occidentaux à ce sujet. Se rencontrer : un chemin qui nous sauve.

2ème partie :
Les obstacles à l’amour : qu’est-ce qui fait qu’on ne s’aime pas et de quelle manière on ne prend pas soin de soi.
Comment nous aimer – et ainsi sauver notre peau ? Le geste salvateur de Narcisse que nous avons oublié.

3ème partie :
Comment se rencontrer et s’aimer change le monde (à l’antipode de l’égocentrisme). Assumer pleinement qui nous sommes et nous ouvrir au monde est un même geste – à l’inverse, nombre d’actions terribles sont

Si vous n’avez jamais pratiqué la méditation, cette journée sera une excellente introduction à l’approche décomplexée et chaleureuse que promeuvent Sharon Salzberg et Fabrice Midal.

Sharon Salzberg

Auteur majeur de la transmission de la méditation de pleine présence/mindfulness et de bienveillance en Occident, Sharon Salzberg est née à New York en 1952 et a cofondé l’Insight Meditation Society, dans le Massachusetts. Elle a étudié le bouddhisme en Inde et dirige aujourd’hui des retraites de méditation dans le monde entier. Elle a joué un rôle central dans la diffusion et l’enracinement de la méditation dans notre culture depuis 1974, date où elle a commencé à enseigner.
Sharon est connue pour enseigner de manière particulièrement accessible, terre à terre, sans artifice et le coeur grand ouvert. Beaucoup apprécient aussi son sens de l’humour. Elle est l’auteur de plusieurs best-sellers, dont L’Amour qui guérit (Pocket), Apprentissage de la méditation (Pocket). Son nouveau livre Apprendre à s’aimer et à aimer les autres sort en ce début d’année (Belfond, 2018).

Fabrice Midal

Philosophe à la manière des penseurs de la Grèce antique pour qui la philosophie était d’abord un art concret du mieux vivre au quotidien, Fabrice est également l’un des principaux enseignants de la méditation en France.
Fabrice œuvre à la transmission d’une pratique à la fois simple, rigoureuse et laïque. La méditation est une manière d’exister pleinement au quotidien, de réunifier corps et esprit, de se réconcilier avec soi-même et les autres dans un rapport de bienveillance.
Fabrice est le fondateur de l’École occidentale de méditation et de Une journée pour apprendre à méditer, il est l’auteur du best-seller Foutez-vous la paix, et commencez à vivre (Flammarion, 2017), et de Sauvez votre peau, devenez narcissique (Flammarion, 2018).