Le bonheur d’habiter mon corps

Journée pour apprendre à méditer du lundi 21 mai 2018 (Pentecôte)

Dans le cadre privilégié de l’Hôtel Massa à Paris avec un nombre restreint de participants.

« La pratique de la méditation est présentée de manière souvent trop compliquée, abstraite.
Dans cette journée, je voudrais vous montrer comment la méditation peut être simple, et nous aider très concrètement à transformer nos vies. »

— En découvrant la sagesse oubliée de son corps

— En retrouvant un rapport apaisé et ouvert au monde

— En découvrant une autre manière d’apaiser nos émotions (savoir entendre ce qu’elles cherchent à nous dire)

Si vous n’avez jamais pratiqué la méditation, cette journée sera une excellente introduction à l’approche décomplexée et chaleureuse que promeut Fabrice Midal.
Si vous avez déjà une expérience conséquente de la méditation, cette journée pourrait être pour vous une occasion de découvrir la singularité de la transmission que donne Fabrice Midal.
Chaque journée étant par ailleurs unique, les exercices qui sont présentés ne sont jamais répétés.
Nombre de personnes suivent, pour cette raison, chacune des journées et y trouvent une ressource pour leur propre cheminement personnel.

Fabrice Midal est philosophe à la manière des penseurs de la Grèce antique pour qui la philosophie était d’abord un art concret du mieux vivre au quotidien, il est également l’un des principaux enseignants de la méditation en France.
Fabrice œuvre à la transmission d’une pratique à la fois simple, rigoureuse et laïque. La méditation est une manière d’exister pleinement au quotidien, de réunifier corps et esprit, de se réconcilier avec soi-même et les autres dans un rapport de bienveillance.
Fabrice est le fondateur de l’École occidentale de méditation et de Une journée pour apprendre à méditer, il est l’auteur du best-seller Foutez-vous la paix, commencez à vivre (Flammarion, 2017), et de Sauvez votre peau, devenez narcissique (Flammarion, 2018).

Fruit de près de 10 ans de travail commun, Fabrice Midal et Clément Cornet publient cet automne ce coffret CD de méditations guidées chez Audiolib.