Méditer pour se rencontrer et faire la paix avec soi
Foutez-vous la paix et commencez à vivre
Journée pour apprendre à méditer du samedi 8 juin 2019
Dans le cadre privilégié de l’Hôtel Massa à Paris avec un nombre restreint de participants.
Pourquoi avons-nous besoin de nous foutre la paix pour apprendre à méditer ?
La méditation est trop souvent présentée comme une technique de gestion pour être plus efficace. Une manière de se contrôler. De tout contrôler. C’est là une attitude très douloureuse et enfermante. Non, foutez-vous la paix, et commencez à vivre !
La méditation est trop souvent présentée comme une manière de se calmer, d’être zen, ce qui paradoxalement nous culpabilise. Non, dans la pratique nous rencontrons la personne que nous sommes. Nous ne fuyons pas nos émotions, nos difficultés, nous les écoutons, nous les apaisons. C’est là un tout autre projet.
Pour Fabrice Midal, méditer c’est se rencontrer avec bonheur, c’est apprendre à se faire confiance, à faire confiance dans la vie en nous. C’est un acte humain. Un acte pour célébrer notre humanité. Pour mieux aimer notre vie, les autres, le monde…
Une journée pour s’initier à la pratique de la pleine présence
- des interventions de Fabrice pour expliquer le sens de la méditation dans notre vie,
- des moments de pratique pour faire l’expérience de la méditation,
- des échanges pour éclaircir les questions que vous vous posez,
- des pauses conviviales pour faire connaissance avec des gens passionnés de vivre,
- et surtout, un apprentissage du bonheur d’être présent !
Pour qui ?
- Pour ceux qui ont envie de méditer mais qui n’ont pas encore essayé.
- Pour ceux qui sont déjà engagés dans la voie de la méditation et veulent mieux comprendre l’articulation de la méditation dans leur vie.
Par qui ?
Fabrice Midal est philosophe et éditeur. Il enseigne la méditation depuis plus de 25 ans, et transmet une approche simple et laïque. Il dénonce vigoureusement la méditation habituellement présentée comme une bulle pour se couper du monde ou une technique inhumaine de gestion de soi.
Loin de cette vision dangereuse, son approche nous invite à nous réconcilier avec notre existence, dans les bons comme dans les mauvais moments. Elle montre aussi comment être heureux ne consiste pas à vivre dans le meilleur des mondes, mais plutôt à se confronter aux défis avec courage, et ainsi découvrir la richesse et l’imprévisibilité de la vie.
Fabrice est le fondateur de l’École occidentale de méditation et de Une journée pour apprendre à méditer. Il est également l’auteur de Foutez-vous la paix (Pocket, 2018), Sauvez votre peau, devenez narcissique (Flammarion, 2018) et Traité de morale pour triompher des emmerdes (Flammarion, 2019).
Les 2 journées au choix
Samedi 8 juin
MÉDITER POUR SE RENCONTRER ET FAIRE LA PAIX AVEC SOI
Dimanche 9 juin
MÉDITER POUR S’OUVRIR AU MONDE ET AUX AUTRES
Chacune de ces 2 journées permet d’entrer dans l’expérience de la méditation sous un angle différent. Vous pouvez commencer par n’importe laquelle de ces journées, qui se complètent l’une l’autre.
Lieu : Paris
Hôtel Massa
38 rue du Faubourg Saint-jacques
75014 Paris
Métro :
Station Denfert-Rochereau, ligne 4 et ligne 6
Station Port-Royal, RER B
Horaires de la journée
10h Ouverture des portes
10h30 Séance du matin
12h30 Déjeuner libre
14h30 Séance de l’après-midi (entrecoupée d’une pause)
18h Fin
Tarifs
COMPLET
Contact
Marie-Noële
Courriel : inscription.journee@fabricemidal.com
Tél après 18h : 33+(0)6 83 90 93 13
