Une journée pour apprendre à méditer

MÉDITER : UNE OCCASION DE SE RENCONTRER

… et de faire la paix avec soi !

Le dimanche 21 juin 2020, avec Fabrice Midal, à la Cité de refuge (Paris)


Par quelle sorte de malédiction, sommes-nous devenus si durs avec nous ?

S’il y a un présent que la pratique de la méditation nous offre, c’est celui d’être un peu moins dur avec nous. Elle ne nous transforme pas en cet être parfait qu’on rêverait d’être, mais elle nous permet d’être un peu plus qui nous sommes.

Dans cette journée vous découvrirez comment la pratique de la méditation peut être le chemin d’une réconciliation profonde, une manière de cesser de se battre contre soi, une façon de guérir ce qui est blessé en soi. Et nous verrons pourquoi, si nous voulons aider le monde à aller mieux, cette réconciliation avec nous-même est beaucoup plus nécessaire que d’essayer d’être le super-héros que nous ne sommes pas !

Une journée pour s’initier à la pratique de la pleine présence

  • des interventions de Fabrice pour expliquer le sens de la méditation dans notre vie,
  • des moments de pratique pour faire l’expérience de la méditation,
  • des échanges pour éclaircir les questions que vous vous posez,
  • des pauses conviviales pour faire connaissance avec des gens passionnés de vivre,
  • et surtout, un apprentissage du bonheur d’être présent !

Pour qui ?

  • Pour ceux qui ont envie de méditer mais qui n’ont pas encore essayé
  • Pour ceux qui sont déjà engagé dans la voie de la méditation et veulent mieux l’intégrer à leur vie

Par qui ?

Fabrice Midal est l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Il est le fondateur de l’École occidentale de méditation et l’auteur du best-seller Foutez-vous la paix, commencez à vivre (Flammarion, 2017),  de Sauvez votre peau, devenez narcissique (Flammarion, 2018) et du Traité de morale pour triompher des emmerdes (Flammarion, 2019).

Il est connu pour son art unique de transmettre la méditation, de façon simple, chaleureuse et directe.

Son dernier livre :

Un roman graphique dans lequel il partage avec nous son parcours de méditant.

Les 2 journées au choix

Samedi 20 juin
FOUTEZ-VOUS LA PAIX !

Dimanche 21 juin
MÉDITER : UNE OCCASION DE SE RENCONTRER

Chacune de ces 2 journées permet d’entrer dans l’expérience de la méditation sous un angle différent. Elles se complètent l’une et l’autre et vous pouvez commencer par n’importe laquelle d’entre elles.

Lieu

Cité de refuge
12 rue Cantagrel
75013 Paris

Emploi du temps

10h      Ouverture des portes
10h30  Séance du matin
12h30  Déjeuner libre
14h30  Séance de l’après-midi (entrecoupée d’une pause)
18h      Fin

Tarifs

Tarifs pour la journée du 21 juin :

Tarif early bird (disponible jusqu’au 31 janvier 2020) : 85 €
Tarif plein : 110 €
Tarif jeunes adultes : 35 €

Tarifs pour le week-end complet
(journées du 20 & 21 juin) :

Tarif early bird (disponible jusqu’au 31 janvier 2020) : 140 €
Tarif plein : 180 €
Tarif jeunes adultes : 60 €

Contact

Marie-Noële :

Courriel : inscription.journee@fabricemidal.com
Tel (après 18h) : +33 (0)6 83 90 93 13