FOUTEZ-VOUS LA PAIX

Journée pour apprendre à méditer du samedi 2 mai 2020

Dans le cadre privilégié de l’Hôtel de l’Athénée à Genève

Foutez-vous la paix et découvrez une approche simple et heureuse de la méditation

Malheureusement, trop souvent, on croit que méditer consiste en une technique de gestion pour être plus efficace. Une manière de se contrôler. De faire le vide dans notre tête. D’être plus ceci ou moins cela. Or une telle attitude nous crispe. Personne ne peut contrôler ses émotions, ses sentiments, ses affects. On peut en revanche les reconnaître, les transformer. Et tel est l’art de méditer.

Apprendre à méditer, ce n’est donc pas apprendre une technique compliquée, réservée à quelques-uns, mais prendre rendez-vous avec soi — cet être que si souvent nous avons négligé. Et ça fait du bien !

Pour défendre cette vision, Fabrice présente la méditation comme une manière de se foutre la paix, de juste se foutre la paix.
Être en paix avec qui l’on est, même si l’on est pas parfait — surtout même si l’on est pas parfait — mais un être humain avec ses limites et ses imperfections.

Dans cette journée, vous allez donc apprendre une autre approche de la méditation qui vise à nous apprendre à être qui l’on est, et à retrouver par là la confiance et l’autonomie qui nous permette d’être authentiquement en relation.

Journée du dimanche 2 mai 2020

Une journée pour s’initier à la pratique de la pleine présence

  • des interventions de Fabrice pour expliquer le sens de la méditation dans notre vie,
  • des moments de pratique pour faire l’expérience de la méditation,
  • des échanges pour éclaircir les questions que vous vous posez,
  • des pauses conviviales pour faire connaissance avec des gens passionnés de vivre,
  • et surtout, un apprentissage du bonheur d’être présent !

Pour qui ?

  • Pour ceux qui ont envie de méditer mais qui n’ont pas encore essayé
  • Pour ceux qui sont déjà engagé dans la voie de la méditation et veulent mieux comprendre l’articulation de la méditation dans leur vie

Par qui ?

Fabrice Midal est philosophe qui, comme les penseurs de la Grèce antique, voit la philosophie comme un art concret du mieux vivre au quotidien. Il est également l’un des principaux enseignants de la méditation en France.
Fabrice œuvre à la transmission d’une pratique à la fois simple, rigoureuse et laïque. Pour lui, la méditation est une manière d’exister pleinement au quotidien, de réunifier corps et esprit, de se réconcilier avec soi-même et les autres dans un rapport de bienveillance.
Fabrice est le fondateur de l’École occidentale de méditation et de Une journée pour apprendre à méditer, il est l’auteur du best-seller Foutez-vous la paix, commencez à vivre (Flammarion, 2017),  de Sauvez votre peau, devenez narcissique (Flammarion, 2018) et de Traité de morale pour triompher des emmerdes (Flammarion, 2019).

Les 2 journées au choix

Samedi 2 mai
FOUTEZ-VOUS LA PAIX !

Dimanche 3 mai
SE RENCONTRER POUR CHANGER LE MONDE

Chacune de ces 2 journées permet d’entrer dans l’expérience de la méditation sous un angle différent. Elles se complètent l’une et l’autre et vous pouvez commencer par n’importe laquelle d’entre elles.

Lieu : Genève

Palais de l’Athénée
2 rue de l’Athénée
1205 Genève

Emploi du temps

10h      Ouverture des portes
10h30  Séance du matin
12h30  Déjeuner libre
14h30  Séance de l’après-midi (entrecoupée d’une pause)
18h      Fin

Tarifs

Tarifs pour la journée du 2 mai :

Tarif early bird (disponible jusqu’au 29 février 2020) : 110 CHF
Tarif plein : 150 CHF
Tarif jeunes adultes : 50 CHF

Tarifs pour le week-end complet (journées du 2 & 3 mai) :

Tarif early bird (disponible jusqu’au 29 février 2020) : 190 CHF
Tarif plein : 260 CHF
Tarif jeunes adultes : 80 CHF

Contact

Morgane

Courriel : morgane.pelege@gmail.com
Tel : +41 76 480 94 84