Confiance

Apprendre à être plus présent dans sa vie ne portera pas de fruits si nous n’intégrons pas de confiance dans notre pratique. Il ne s’agit pas de développer de la confiance en soi ou dans les autres, mais plus largement de retrouver la confiance en la vie elle-même.

Voici quelques exercices pour vous aider à découvrir cette dimension de la pratique.