Retrouver son corps

La méditation est souvent présentée comme une gymnastique mentale, consistant à s’entrainer à ne pas penser. Échec assuré ! Je crois que ce qui nous manque profondément dans notre vie, c’est d’avoir rapport à notre corps, qu’il soit notre ami, notre soutien, notre compagnon de route. Que notre être cesse d’être séparé, et que nous soyons enfin réunis, un. Ce cycle d’enseignements va montrer comment habiter concrètement votre corps en méditant, de manière simple et joyeuse.


Méditation guidée

S’ancrer corporellement dans la pratique


Méditations pour reprendre corps

#1. J’arrête de gérer mon corps comme je gère mon compte en banque


Méditations pour reprendre corps

#2. Je ne suis pas un homme-tête


Méditations pour reprendre corps

#3. Je suis sans corps si je ne sais pas que les arbres sont vivants


Méditations pour reprendre corps

#4. L’homme qui voulait caresser le corps de son chat – et qui n’y arriva jamais


Méditations pour reprendre corps

#5. Pourquoi n’y a-t-il pas de corps sans soin ?


Méditations pour reprendre corps

#6. Pourquoi Apollon était-il beau ?


Méditations pour reprendre corps

#7. Pourquoi les robots n’auront-il jamais de corps ?


Méditations pour reprendre corps

#8. Comment la sensation nous fait goûter la fraîcheur du monde


Méditations pour reprendre corps

#9. Pourquoi le corps donne le rythme ?


Méditations pour reprendre corps

#10. Comment apprendre à être un peu plus concret ?


Méditations pour reprendre corps

#11 : Qu’est-ce qu’être touché ?


Méditations pour reprendre corps

#12. Pourquoi mon visage ne ressemble à aucun autre ?