FOUTEZ-VOUS LA PAIX
Découvrez comment méditer sans se prendre la tête !
Journée pour apprendre à méditer du samedi 11 juillet 2020
Dans le cadre privilégié de l’Hôtel de l’Athénée à Genève
Foutez-vous la paix et découvrez une approche simple et heureuse de la méditation
Malheureusement, trop souvent, on croit que méditer consiste en une technique de gestion pour être plus efficace. Une manière de se contrôler. De faire le vide dans notre tête. D’être plus ceci ou moins cela. Or une telle attitude nous crispe. Personne ne peut contrôler ses émotions, ses sentiments, ses affects. On peut en revanche les reconnaître, les transformer. Et tel est l’art de méditer.
Apprendre à méditer, ce n’est donc pas apprendre une technique compliquée, réservée à quelques-uns, mais prendre rendez-vous avec soi — cet être que si souvent nous avons négligé. Et ça fait du bien !
Pour défendre cette vision, Fabrice présente la méditation comme une manière de se foutre la paix, de juste se foutre la paix.
Être en paix avec qui l’on est, même si l’on est pas parfait — surtout même si l’on est pas parfait — mais un être humain avec ses limites et ses imperfections.
Dans cette journée, vous allez donc apprendre une autre approche de la méditation qui vise à nous apprendre à être qui l’on est, et à retrouver par là la confiance et l’autonomie qui nous permette d’être authentiquement en relation.
Une journée pour s’initier à la pratique de la pleine présence
- des interventions de Fabrice pour expliquer le sens de la méditation dans notre vie,
- des moments de pratique pour faire l’expérience de la méditation,
- des échanges pour éclaircir les questions que vous vous posez,
- des pauses conviviales pour faire connaissance avec des gens passionnés de vivre,
- et surtout, un apprentissage du bonheur d’être présent !
Pour qui ?
- Pour ceux qui ont envie de méditer mais qui n’ont pas encore essayé
- Pour ceux qui sont déjà engagé dans la voie de la méditation et veulent mieux comprendre l’articulation de la méditation dans leur vie
Par qui ?
Fabrice Midal est philosophe qui, comme les penseurs de la Grèce antique, voit la philosophie comme un art concret du mieux vivre au quotidien. Il est également l’un des principaux enseignants de la méditation en France.
Fabrice œuvre à la transmission d’une pratique à la fois simple, rigoureuse et laïque. Pour lui, la méditation est une manière d’exister pleinement au quotidien, de réunifier corps et esprit, de se réconcilier avec soi-même et les autres dans un rapport de bienveillance.
Fabrice est le fondateur de l’École occidentale de méditation et de Une journée pour apprendre à méditer, il est l’auteur du best-seller Foutez-vous la paix, commencez à vivre (Flammarion, 2017), de Sauvez votre peau, devenez narcissique (Flammarion, 2018) et de Traité de morale pour triompher des emmerdes (Flammarion, 2019).
Les 2 journées au choix
Samedi 11 juillet
FOUTEZ-VOUS LA PAIX !
Dimanche 12 juillet
MÉDITER : UNE OCCASION DE SE RENCONTRER
Chacune de ces 2 journées permet d’entrer dans l’expérience de la méditation sous un angle différent. Elles se complètent l’une et l’autre et vous pouvez commencer par n’importe laquelle d’entre elles.
Lieu : Genève
Palais de l’Athénée
2 rue de l’Athénée
1205 Genève
Emploi du temps
10h Ouverture des portes
10h30 Séance du matin
12h30 Déjeuner libre
14h30 Séance de l’après-midi (entrecoupée d’une pause)
18h Fin
Tarifs
Tarifs pour la journée du 11 juillet :
Tarif plein : 150 CHF
Tarif early bird : 110 CHF (disponible jusqu’au 15 février 2020)
Tarif jeunes adultes : 50 CHF
Tarifs pour le week-end complet (journées du 11 & 12 juillet) :
Tarif plein : 260 CHF
Tarif early bird : 190 CHF (disponible jusqu’au 15 février 2020)
Tarif jeunes adultes : 80 CHF
Contact
Morgane
Courriel : morgane.pelege@gmail.com
Tel : +41 76 480 94 84