La méditation que je propose nous apprend à entrer en amitié avec nous.
Nous sommes si souvent coupés de nous-mêmes, étrangers à nos désirs profonds, ne sachant par dire « non » quand il le faudrait… Parfois même nous nous en voulons d’être qui nous sommes.
Or, la méditation, en nous apprenant à nous retrouver, à écouter ce qui est vrai pour nous, nous réconcilie avec nous-mêmes. Et cela change tout ! Cela donne la force et le courage dont nous avons besoin. Quoi de plus nécessaire pour aborder cette rentrée et faire face aux défis qui se présentent à beaucoup d’entre nous !

Dans ce cours, je vous apprendrai des méditations vraiment simples, que l’on peut faire au quotidien en quelques minutes.

SESSION 1 – le samedi 5 septembre à 18h

Mettre fin à notre guerre intérieure — et être enfin en paix avec soi

SESSION 2 – le mardi 8 septembre à 19h

Accepter d’être touché — à la découverte de la sagesse oubliée de notre cœur

SESSION 3 – le jeudi 10 septembre à 19h

À la découverte des extraordinaires pouvoirs de l’aspiration heureuse

SESSION 4 – le samedi 12 septembre à 10h

Je suis quelqu’un de bien —   ou comment s’appuyer sur les forces qui, en moi, me permettent de ne plus me décourager

SESSION 5 – le mardi 15 septembre à 19h

Comment vivre des relations plus épanouies et ne plus avoir peur des autres

SESSION 6 – le samedi 19 septembre à 10h

Comment aller plus loin ? Quelques conseils pratiques pour ceux qui veulent poursuivre