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Couverture du livre Sauvez votre peau ! Devenez narcissique
Conférences

Comment cesser de se pourrir la vie ?

Samedi 24 février 2018 à 15h30 | Cultura AUBAGNE

Le Cultura d’Aubagne dont j’apprécie particulièrement l’équipe m’invite à nouveau. Je donnerai une conférence suivie d’un temps de questions/réponses et d’une dédicace.

Vous pouvez venir sans réservation

À QUOI JE VOUS INVITE LORS DE CETTE CONFÉRENCE

Vous avez peur de déplaire, de n’être pas à la hauteur, d’être pris en faute, vous vous sentez coupable, vous vous en voulez… vous avez parfois le sentiment d’être un imposteur.

Ou encore vous vous mettez la pression. Ne savez plus comment vous apaiser.

Dans cette conférence, je voudrais expliquer ce qui se passe dans ces moments-là.

Pourquoi nous vivons une telle situation et comment faire pour nous en libérer.

Car il n’y a pas de fatalité.

Nous croyons bien faire, mais il nous manque une clé.

La clé : apprendre à s’aimer

Vous êtes sans doute dubitatif ! S’aimer semble impossible, niais ou encore abstrait. Et puis on nous a dit que c’était égoïste… Or c’est pourtant là qu’est la clé !

Il faut réhabiliter le narcissisme… dont le sens est complètement dévoyé.

Narcissique, c’est devenu une insulte !

Comme si le fait de s’aimer, de se considérer était une faute ! Comme si on pouvait trop s’aimer ! Comme si le fait de s’aimer allait nous couper des autres ?

En réalité, c’est d’avoir considéré qu’être narcissique est une faute, de nous être tous convaincus qu’il fallait à tout prix éviter de l’être qui nous empoisonne. Cela nous conduit à vivre dans une méfiance envers nous-même, à ne pas nous respecter, à penser que nous n’en faisons jamais assez pour les autres.

Mais comment faire ?

C’est tout l’enjeu de cette conférence.

Il faut vraiment changer le rapport que nous avons à nous-mêmes, à nos difficultés et à nos ressources, à ces ressources que nous avons négligées et qui dorment en nous.

Oui, il faut tout reprendre.

 

Livre de Fabrice Midal Foutez-vous la paix !
Conférence

Conférence Foutez-vous la paix, et commencez à vivre

Samedi 4 février 2017 à 14h30 | AUBAGNE

Nous vivons dans une société où toute la journée nous sommes sommés de répondre à des injonctions. Soyez plus efficace, plus performant, mangez mieux, faites attention à ceci, faites attention à cela… Nous nous torturons à intégrer des normes, des modèles qui ne nous correspondent pas, parce que nous voulons « mieux faire » et que nous estimons ne jamais « bien faire ».
Nous devons obéir à tant d’injonctions parfois même contradictoires. Nous devons être calme et énergique, détendu et dynamique, raisonnable et créatif, respectueux des hiérarchies et sage… plus ceci et moins cela. Et évidemment plus nous espérons accomplir tous ces objectifs, plus nous nous sentons mal, et nous nous torturons, souvent sans qu’il ne nous soit rien demandé…
La méditation, loin de nous aider, est prise aujourd’hui dans les filets de cette dictature. Il faudrait méditer pour être moins stressé et augmenter ses performances ! Ne pourrions-nous pas faire une pause ? Et si nous arrêtions de suivre cette tyrannie sociale ? Comment se foutre la paix et arrêter toute obsession d’un idéal de ce que l’on devrait être ?
C’est ce que proposera d’explorer Fabrice Midal lors de cette série de conférences, à l’occasion de la sortie de son nouveau livre Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre (2017, Editions Flammarion), où il partagera notamment les clés qu’il offre dans les différents chapitres son ouvrage :
Cessez de méditer, ne faites rien.
Cessez d’obéir, vous êtes intelligent.
Cessez d’être sage, soyez enthousiaste.
Cessez d’être calme, soyez en paix.
Cessez de vous refréner, désirez !
Cessez d’être passif, sachez attendre.
Cessez d’être conscient, soyez présent.
Cessez de vouloir être parfait acceptez les intempéries.
Cessez de chercher à tout comprendre, découvrez le pouvoir de l’ignorance.
Cessez de rationaliser, dansez avec la vie !
Cessez de vous comparer, soyez vous-même.
Cessez d’avoir honte de vous, soyez vulnérable.
Cessez de vous torturer, devenez votre meilleur ami.
Cessez de vouloir aimer, soyez bienveillant.

dans le Magasin Cultura

Adresse :
Centre Commercial Auchan Barnéoud
La Martelle – En face de Leroy Merlin
13400 Aubagne