Publications de Fabrice Midal

"Un jour, tandis que je racontais mon parcours à un ami, je pris conscience des difficultés qui avaient été les miennes tout jeune : manque de confiance en moi, lourdeur de mon passé familial lié à la Shoah, sentiment d'être différent des autres... Mais aussi, et surtout, je pus mesurer à quel point la découverte et la pratique de la méditation m'avaient sauvé par la suite."

Coffret de 3 CD pour vous aider à pratiquer : Arrêter de vous juger, apaisez vos blessures, ouvrez votre coeur, entrez en amitié avec vous-même

12 séances guidées de méditation, au travers d’un apprentissage adapté aux Occidentaux (2 CD et un livre)

La méditation fait, depuis quelques années, une entrée remarquée en Occident. Faut-il n’y voir qu’une réponse au stress généré par nos sociétés contemporaines ?

Nous pouvons tous méditer. L’important est tout près, à portée de main. Pour la première fois, Fabrice Midal témoigne de son parcours intérieur. Avec sincérité et humour, il raconte son apprentissage, ses difficultés et ses découvertes.