Bienvenue sur mon site !
J’avais vingt ans quand je me suis assis pour la première fois sur un coussin de méditation. Je pensais réussir à me calmer, à faire le vide dans ma tête. J’ai été guidé vers une expérience bien plus forte que cela : ce jour-là, sur mon coussin, je me suis enfin foutu la paix.
La méditation, que je pratique depuis trente ans et que j’enseigne depuis vingt ans, est une école d’engagement. Elle n’est pas une prouesse, elle n’est pas une technique, elle est une sagesse concrète qui se vit au quotidien : dans le métro, au marché, au boulot, sur une chaise ou un coussin. Elle est un remède contre la maladie de notre siècle : la gestion. Gestion de soi, des autres, de la Terre, volonté de contrôle, de domination.
J’ai créé ce site pour vous. Vous y trouverez, en libre accès, des méditations guidées, des enseignements qui vous permettront de pratiquer pour mieux traverser les difficultés de votre vie, et vivre plus pleinement.
Je vous transmets ici l’essentiel ce que j’ai appris à travers la philosophie : une invitation à redevenir humain dans un monde qui tend à faire de nous de simples données à comptabiliser. « Ma » philosophie est avant tout la fête du questionnement.
Suivez-moi sur ce chemin !
Fabrice Midal