J’ai découvert tardivement que j’étais hypersensible après une discussion avec un neuroscientifique. Cette découverte  a profondément changé ma vie et m’a permis enfin de me comprendre. Je me suis alors engagé dans une grande enquête pour comprendre ce qu’est l’hypersensibilité et comment la vivre de manière plus heureuse. Le résultat de ce travail est présenté dans mon dernier livre Suis-je hypersensible, enquête sur un pouvoir méconnu (Flammarion I Versilio 2021).

De nombreuses personnes me demandent comment faire concrètement pour mieux vivre leur hypersensibilité. Pour eux, j’organise régulièrement des cours en visioconférence dans lesquels je transmets de manière interactive des exercices, des techniques et des  méditations guidées que nous faisons tous ensemble pendant le cours et que chacun peut ensuite mettre facilement en pratique au quotidien. En 6 séances, nous explorons toutes les clés pour transformer profondément notre rapport à l’hypersensibilité et ouvrir un rapport plus juste à nous-même et aux autres. Si cela vous intéresse, le prochain cours commencera le 18 septembre.

Au plaisir de partager avec vous le bonheur d’être hypersensible,

Fabrice Midal