Les ressources
Je suis heureux de partager avec vous des vidéos, des podcasts et des articles qui vous permettront d'explorer les différents aspects de mon travail.
Bonne découverte !
Les 5 portes
Nous sommes trop souvent coupés de ce que nous voulons vraiment, de ce qui nous rend heureux. J'ai eu la chance de recevoir des enseignements très précieux, venant de la tradition bouddhiste, qui permettent de nous reconnecter de façon très surprenante à ce que nous sommes profondément. Avec les 5 portes, j'ai voulu rendre ces enseignements accessibles à tous.
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Hypersensibilité
La découverte de mon hypersensibilité a été un élément très marquant de mon chemin.
De plus en plus de personnes se rendent compte aujourd'hui qu'ils sont hypersensibles. Mon travail a été de montrer en quoi c'est une force unique à employer, et non une tare à corriger !
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Foutez-vous la paix !
Nous avons appris depuis tout petit à nous mettre la pression, à nous en vouloir de ne pas en faire assez et de ne pas être plus performants dans tout ce que nous faisons.
J'ai écrit Foutez-vous la paix ! en 2017 pour mettre au jour tous ces mécanismes culpabilisateurs appris insconsciemment et voir comment s'en libérer
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Méditation et exercices
La pratique de la méditation telle que je la transmets ne vise pas à se calmer ou à contrôler nos émotions mais au contraire à rencontrer ce que nous vivons avec sincérité et tendresse.
• Contient une série d'exercices
