Tout pour comprendre et faire la paix avec
L'hypersensibilité est de plus en plus connue et reconnue, mais malgré ce regain d'attention, elle reste mal comprise et demeure une source de souffrances pour de nombreux hypersensibles qui ne savent pas comment naviguer l'intensité (et parfois même la souffrance) de ce cadeau déguisé. Beaucoup se demandent...
Toutes ces questions sont légitimes, et vous trouverez sur cette page toutes les ressources que je mets à disposition gratuitement, vidéos et test, ainsi que des supports pour aller plus loin : mes 2 livres sur l’énigme qu’est l’hypersensibilité.
Vous trouverez également un lien vers mon cours, dans lequel je vous accompagne vous vivre votre hypersensibilité, et celle de vos proches avec allant et tendresse.
Ce cours comporte 6h + de contenus ainsi que des bonus exclusifs (méditations guidées, exercices pratiques, etc.).
Un jour, un neuroscientifique m’a révélé que j’étais hypersensible.
Ça a changé ma vie.
Pour comprendre ce qui m’arrive, j’ai décidé de mener une grande enquête. Pendant plusieurs années, j’ai rencontré des spécialistes de différentes disciplines : des scientifiques, des neurologues, des physiciens, des anthropologues, des psychologues, des philosophes et des historiens…
Peu à peu, j’ai compris que l’hypersensibilité n’était pas ce que je croyais, que ce n’était pas une maladie ou un handicap, mais que c’était un don, une grande chance qu’il fallait que j’apprenne à mieux connaître, à apprivoiser pour en libérer toutes les potentialités.
En 2021, j’ai écrit un livre dans lequel j’ai rassemblé les fruits de cette enquête. Je me suis dit que mon expérience pourrait aider tou(te)s les hypersensibles à mieux vivre avec leur singularité et à déployer leur don.
Dans cette page vous trouverez des ressources pour vous aider à savoir si vous êtes hypersensible, si vos proches le sont, à comprendre ce que c’est et comment faire pour vivre votre hypersensibilité de façon heureuse.
16 questions · environ 4 minutes
Dans mon livre Suis-je hypersensible ?, je montre à quel point les tests peuvent poser problèmes, tant ils tendent à enfermer les gens dans des cases. Mais sont-ils à jeter pour autant ?
J'ai pensé amusant d'en créer un moi-même, qui soit très ludique et qui débouche sur 4 types d'hypersensibles :
À la fin du test, vous recevrez les résultats dans votre boîte mail ainsi qu'une série d'e-mails personnalisés avec des ressources selon le type d'hypersensible que vous êtes.
Ces e-mails contiennent des conseils et des exercices tout simples pour faire la paix avec votre hypersensibilité et votre singularité.
Si toutefois, vous ne semblez pas être hypersensible, vous recevrez des petits exercices pour partir à l'aventure de votre sensibilité et la cultiver plus en avant.
Mes vidéos sur
3 erreurs que font tous les hypersensibles
Comment être un hypersensible heureux
Hypersensibles : 3 conseils indispensables
Les 7 lois des relations heureuses quand on est hypersensible
Ce que la Bible nous dit de l'hypersensibilité
Hypersensibles : la méditation est-elle la solution ?
Comprendre votre hypersensibilité peut vous sauver la vie
Et si votre enfant était hypersensible ? Que faire ?
Mes livres sur
« Faites de votre hypersensibilité une force », c’est…
Êtes-vous hypersensible ? Quels sont les possibles et les difficultés liées à cette particularité ? Comment faire de son hypersensibilité une force ?
Dans ce cours, je vous montre comment il est possible de faire la paix avec sa sensibilité, et par là, de transformer son rapport à soi, aux autres et au monde.
©2025 Fabrice Midal